- 章鱼睡眠
- 版本：v1.0.1
- 类别：手机软件
- 大小：37.89MB
- 时间：2022-01-23
软件介绍
章鱼睡眠手机版是一款能够帮助需要改善睡眠质量的用户更好的入睡的app，用户可以轻松的掌握自己的睡眠时间，让自己可以轻轻松松的完成最爽的睡眠体验，对于睡不着的用户来说，他可以全力提升自己的睡眠质量，好好的享受最舒适的睡眠。全面专业的暖心助眠服务，从根本上帮助大家缓解失眠的压力，提升睡眠质量，让大家能轻松拥有好睡眠。有睡眠担忧的用户快来下载吧!
章鱼睡眠手机版软件特色：
1、【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率;
2、【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡;
3、【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠;
4、【认知重构，重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知;
5、【睡眠知识，海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外新鲜的睡眠资讯。
章鱼睡眠手机版软件功能：
1、助眠曲库：丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意;
2、睡眠监测：全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据，专业算法可视化呈现;
3、睡眠方案：结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息;
4、睡眠梦境：梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活，更有多种趣味解梦。
章鱼睡眠手机版软件适用人群：
1、轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
3、学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
4、各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等
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