- 睡眠帮
- 版本：v2.0.0
- 类别：手机软件
- 大小：49.8MB
- 时间：2022-11-03
软件介绍
睡眠帮app是一款睡眠辅助软件，可以对用户的睡眠进行管理与监测，及时掌握用户的睡眠休息时间，还会为用户安排非常好的作息时间表，可以让用户能够更加合理的生活。可以使用这款软件来提升自己的睡眠健康等级，改善睡眠质量，保护自己的身心健康。
软件特点
睡眠帮 - 帮你睡个好觉～
结合了睡眠、音乐、故事与冥想的健康管理APP。对您的睡眠进行管理与监测，为您免费提供最适合的助眠音乐、睡前故事与冥想练习，帮助您在喧嚣繁杂的世界里找回平静、专注、清明与幸福。
软件功能
#睡眠监测#
-摆脱手环佩戴的异物感
-根据科学的方法监测与分析睡眠数据
-每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定
-了解睡眠习惯，个性化管理睡眠
-智能监测睡眠状态，入睡后自动停止播放助眠音乐
#助眠音乐#
-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态
-高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量
-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间
软件特色
-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量
-关注自身睡眠状况与身心健康
-热爱音乐与旋律
-放松与专注的冥想练习
-压力、焦虑、消极情绪的自我调整
-养成良好睡眠习惯
-升学、考试、课业压力大的学生党
-工作竞争压力大的都市上班族
-因内部、外部因素受失眠困扰的人群
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