- 海豚睡眠
- 版本：v1.4.0
- 类别：手机软件
- 大小：31.84MB
- 时间：2022-02-09
软件介绍
海豚睡眠app是一款有助于睡眠的软件，它融合Guided meditation原理，引导冥想、放松、扩充深度睡眠。可叠加的ASMR音频又与自然原声巧妙交织，引发聆听者的ASMR效果，缓解失眠、焦虑或稳定不安的情绪。可以帮助你养成良好的睡眠习惯，改善睡眠质量。还可以每天记录你睡眠数据，并进行专业的计算，并以数据的形式反馈给你，为你的睡眠的状态做一个记录，最后提出相关的建议。
软件特点
1、一款新锐的睡眠辅助App，专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guided meditation原理的催眠语音，帮助放松，引导冥想、扩充深度睡眠。
2、同时，根据习惯形成原理定制的7日早起早睡计划，让你逐步摆脱睡眠拖延等困扰，养成睡眠好习惯。
3、2017艾普兰“智能创新奖”团队打造，多家权威机构百余名医疗专家邀请上千睡眠障碍人士亲测、体验推荐，万人睡眠困扰、拖延症者实测力荐，多家权威媒体强势报导。
软件亮点
1、采用温暖、放松的睡眠引导，河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼触动听觉末梢的助眠音乐和唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。
2、根据用户的习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。
3、通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的睡情解读，帮助有的放矢地改善睡眠。
软件内容
1、适用于短暂性失眠，需要助眠的人群，不规律作息、睡眠拖延症的人。
2、通过设定好的闹钟，海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气。
3、入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。
4、原创电台海豚FM，邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多个高质量内容；更有晚安互动功能，那些qq、微信写好了，却不敢发送的话，都可以在这里送出，收发晚安心语，让你不带遗憾，枕着温暖入眠。
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